Cada vez más, mis pacientes me preguntáis por las pastas de dientes bio. Os preocupa el impacto en el medio ambiente del dentífrico que usáis y queréis hacer algo al respecto.

Hasta ahora, no aconsejaba su uso porque no las conocía y si bien su impacto medioambiental era menor, la gran mayoría no contenían flúor y tus dientes no recibían la protección necesaria.

Pues bien. Ahora, sí te puedo recomendar pastas de dientes bio ¡porque sé que llevan flúor en la cantidad adecuada!

En el post de hoy, te comparto algunas propuestas interesantes.

Vamos por partes, definición de «bio»

Primero de todo vamos a ver qué significa que un producto sea bio. Explicado a grandes rasgos, se trata de un producto que proviene de la agricultura ecológica (no han sido tratados con pesticidas o producto químico no natural), que respeta el medio ambiente, sin alterar los ciclos propios de la naturaleza y es libre de transgénicos.

1. Pasta de dientes Sante

La pasta de dientes bio de Sante tiene una concentración de 1200ppmF, aunque siempre hablamos de 1250/1450ppmF me parece una buena opción porque:

• Es ecológica
• No es una pasta muy cara (menos de 3€) se acerca a los precios de Colgate y OralB en el supermecado, muy lejos de algunos dentífricos de farmacia
• Por los comentarios, parece que tiene buen sabor
• Aunque sea de menta, no debe ser muy fuerte ya que parece ser que la usan peques y adultos

2. Pasta de dientes ecològica Lavera

La pasta de dientes de Lavera es una buena opción bio.

• Contiene 1400ppmF 
• De la misma marca (lavera NATURKOSMETIK), hay otras opciones de sabor con la misma cantidad de flúor
• En este caso, a misma cantidad de dentífrico el precio es un poquito más elevado, pero sigue teniendo un precio estándar y por debajo de lo que suelen costar los productos bio
• Además, es vegana y ninguno de los componentes del producto ha estado testado en animales
• Los comentarios también son positivos, aunque la textura es diferente a los dentífricos más comerciales

3. Pasta de dientes NaturaBIO

Otro dentífrico bio recomendable por su contenido en flúor, 1250ppmF, es NaturaBIO.

• Está calificado como vegano y como producto ecológico por ECOCERT
• El precio sigue la linea de los anteriores pero en textura y sabor no puedo aportar mucho más

4. Pasta de dientes Coslys

El dentífrico Coslys con 1450ppmF y sabor naranja, destaca en los comentarios por el sabor, y esto me llama mucho la atención, es bastante único.

• Tiene el certificado bio y es Cruelty Free y es vegana
• El 97,5% del total de los ingredientes son de origen natural
• En este caso, lo he encontrado por el doble de precio que los anteriores

5. Pasta de dientes The Humble Co.

The Humble Co. tiene dentífricos bio, veganos y cruelty free con 1450ppmF. Además, tienen opción zero waste, y una textura y envase diferente que tengo que probar (!). Es algo más cara pero quizás merece la pena.

Esta misma marca ha hecho la versión kids con sabor fresa, que no me gusta tanto porque tiene 1000 ppmF, aunque como idea inicial está bien y quizás para lo más peques serviría. Y la ha hecho también en envase de plástico reciclado y zero waste.

6. Pasta de dientes blanqueadora bio Ecodenta

También hay pasta de dientes bio blanqueadora, como es el caso de la pasta Ecodenta, con 1448ppmF con el sello cruelty free.

• Los ingredientes provienen de agricultura ecológica
• El precio es moderado
• Los comentarios de los usuarios son bastante positivos respecto a textura y sabor

7. Pasta de dientes bio Viridis

En Veritas, tienen el dentífrico Viridis, con sabor a menta y con 1450ppmF que se elabora a partir de hierbas y aceites esenciales, para evitar el uso de perfumes sintéticos. Tengo algún paciente que la ha probado y la recomienda.

8. Pasta de dientes ecológica Fleurance Nature

El dentífrico Fleurance Nature también tiene 1450ppmF y es bio.

• Es un producto cruelty free con sello de COSMEBIO que lo certifica como producto ecológico
• El precio es ligeramente por encima de los anteriores
• No encuentro mucho feedback al respecto

En resumen…

✔️ Me ha gustado descubrir que empiezan a aparecer dentífricos bio con flúor, que vienen en envase sin plásticos.

✔️ Está claro que la apuesta de futuro es utilizar productos eco y reducir el consumo.

✔️ Así pues, te dejo con un consejo importante: el dentífrico se aplica en su justa medida. No por aplicar más tendremos un cepillado más correcto o una protección mayor.

⚠️ Recuerda: no mojar el cepillo antes de poner la pasta y como mucho se aplica la cantidad parecida a un garbanzo seco.

Si pruebas algunas de estas pastas de dientes o cualquier otra, envíame tu feedback vía MD en Instagram y estaré encantada de leerte e incluirlo en la lista. Y, si quieres pedir una visita, lo puedes hacer directamente aquí.