Las pastas de dientes fluoradas son todas las que tienen flúor en su composición, en mayor o menor porcentaje.
No todos los dentífricos contienen flúor, de hecho, debido a la controversia que existe por la toxicidad del flúor, hay muchas pastas sin flúor.
Por otro lado, hasta hace poco, muchas pastas de dientes eco, bio, naturales, veganas eran libres de flúor. Ahora, sí hay opciones de pasta bio con flúor para poder elegir.
Actualmente, la evidencia científica expone que, debido a nuestros hábitos de alimentación e higiene, la caries es una enfermedad persistente en la población.
El uso de pastas de dientes fluoradas para prevenir la caries
¿Qué nos ayuda a disminuir la incidencia de la caries?
- Reducir la ingesta de azúcares y alimentos pegajosos, además de reducir la ingesta entre horas, el famoso “picoteo”.
- Mantener la hidratación
- La buena higiene oral con cepillado de dientes y lengua, el hilo dental y/o el cepillo interproximal
- La utilización de pastas de dientes fluoradas
- El control de la sequedad oral
- La reeducación de respiración oral y facilitación de la nasal
- La masticación bilateral
- Revertir/eliminar/tratar la acidez y el reflujo
- Controlar los medicamentos
- Un buen control de nuestra flora bacteriana
¿Qué pastas de dientes fluoradas te recomendaría?
Recomendar una pasta de dientes fluorada u otra es difícil, porque dependiendo del paciente haría una recomendación u otra, enfocándome en sus necesidades, su estilo de vida y sus ideales.
En general, a mis pacientes les suelo recomendar las pastas de dientes fluoradas de Vitis, Isdin y Lacer.
Qué pasta de dientes fluorada utilizo actualmente
Como persona que…
- ha hecho más de una caries en su vida,
- se cepilla habitualmente,
- me gusta cuidar del planeta,
- no me importa pagar un poco más por un dentífrico…
La que estoy utilizando actualmente es la pasta de dientes bio con menta, ácido hialurónico y con flúor de Mínima Organics (acaban de sacar una con sabor a frambuesa).
Aunque, realmente, no tengo una afinidad en concreto por ninguna, me gusta utilizar una pasta de dientes fluorada que sea respetuosa con el planeta en toda su producción.
Para acabar, te cuento más en…
Espero que este post te sirva de guía. Cualquier consulta, me puedes enviar un Whatsapp o pedir tu visita en la clínica.
Si te interesa saber más sobre pastas de dientes naturales y ecológicas, en este post puedes leer algunas de mis recomendaciones.🌱
En Instagram, te comparto consejos sobre salud dental y reflexiones sobre la autoestima.🤍🦷
